Je souhaite partager avec toi l'émotion du mouvement, qu'il soit calme, flexible, rapide, intense ou ressourçant. Tu es le bienvenu pour tester, essayer et découvrir l'entraînement qui te correspond dans l'univers que j'ai créé. Mon objectif est de t'aider à te sentir en accord avec ton souffle, ton mouvement et ton corps.
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Utilise le poids de ton corps sur une paroi!Équilibre&Renforcements!Découvre 1 nouvelle expérience!
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50 min
Respiration - Conscience du corps en Mouvement - Exploration - Dynamisant - Apaisant
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1 h
Étire - Assouplit - Galbe - Renforce tes Abdos!
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45 min
Bouge&Transpire ! Ce cours garde un rythme soutenu pour travailler un bon cardio & galber le corps!
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Durée variable
Renforce tes abdos dans tous les Sens - Ton corps sera tonique - Ton dos plus fort!
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50 min
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